Astma, posebice bronhijalna astma, jedan je od najčešćih kroničnih bolesti dišnog sustava koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Iako su simptomi kao što su otežano disanje, kašalj, zatezanje u prsima i piskanje prilično prepoznatljivi, razumijevanje ove bolesti i načina njenog liječenja može znatno olakšati život osobama koje s njom žive. Ako i vi, ili netko koga poznajete, mučite se s astmom, ovaj članak će razjasniti ključne aspekte koje trebate znati.
Što je bronhijalna astma?
Bronhijalna astma je kronično upalno stanje dišnih puteva, koje vodi do njihova suženja i otežanog protoka zraka. Osobe koje pate od ove bolesti često imaju osjetljive dišne puteve koji reagiraju na različite podražaje, kao što su alergeni (prašina, polen, dlaka kućnih ljubimaca) ili iritansi (dim, zagađenje zraka, kemikalije). U osnovi, astma može uzrokovati ozbiljne probleme s disanjem, a u nekim slučajevima, život može biti ugrožen.
Simptomi astme
Prepoznavanje simptoma od iznimne je važnosti za upravljanje astmom. Ključni simptomi uključuju:
- Kašalj, posebice noću ili tijekom vježbanja
- Osjećaj stegnutosti u prsima
- Piskanje ili zviždanje tijekom disanja
- OTPIF, OTEŽANO disanje i umor prilikom fizičkih aktivnosti
Mnogi ljudi nisu svjesni da astma može imati različite uzroke i da se može manifestirati na razne načine, stoga je bitno obratiti pažnju na svaki znak i pravovremeno reagirati.
Uzroci i čimbenici rizika
Astma se može razviti zbog kombinacije genetskih i okolišnih faktora. Ako netko u vašoj obitelji ima astmu, veće su šanse da ćete i vi biti izloženi riziku. Osim toga, rizični faktori uključuju:
- Alergije
- Obiteljska povijest astme ili drugih alergijskih bolesti
- Korištenje duhana ili izloženost duhanskom dimu
- Često izlaganje zagađenju zraka ili kemijskim iritantima
- Infekcije dišnog sustava u djetinjstvu
Ljudi se često pitaju kako nešto tako složeno kao astma može biti izazvano nečim što su možda slučajno unijeli u svoj život. U stvarnosti, mali uvjeti životne okoline mogu drastično utjecati na razvoj bolesti.
Dijagnosticiranje astme
Dijagnosticiranje astme uključuje nekoliko koraka. Vaš liječnik će najprije obaviti detaljan razgovor o vašim simptomima, a zatim može preporučiti nekoliko testova, kao što su spirometrija (test funkcije pluća), alergijski testovi ili testovi provokacije. Često se i obitelj već može pripremati kada liječnik spomene spirometriju – to je ona situacija kad svi udahnu, drže zrak i čekaju da prođu kroz “tu uređaj”.
Kako liječiti astmu?
Liječenje astme obično uključuje dva glavna pristupa: kontrolu simptoma i sprječavanje napada. Osobe s astmom često koriste dvije vrste lijekova:
- Preventivni lijekovi: Ovi lijekovi, poput inhalacijskih kortikosteroida, uzimaju se redovito kako bi se spriječili simptomi i upalni proces. Ponekad djeluju poput vojnika koji čuvaju vaše pluća od napada.
- Lijekovi za brzu pomoć: Ovi lijekovi, poznati kao bronhodilatatori, koriste se za brzo otvaranje dišnih puteva tijekom napada. Zamislite ih kao vatrogasce koji dolaze u trenutku krize kako bi vam olakšali disanje.
Pored lijekova, promjene u načinu života također mogu pomoći. To može značiti izbjegavanje okidača, održavanje zdrave tjelesne težine, redovitu tjelovježbu i upravljanje stresom.
Upravljanje astmom u svakodnevnom životu
Osobe s astmom često će se morati prilagoditi svojoj svakodnevici kako bi smanjili rizik od napada. To može uključivati:
- Proučavanje i praćenje svojih okidača
- Izrada plana za astmu s liječnikom
- Održavanje dobre higijene u domu kako bi se smanjila izloženost alergenima
- Redovan pregled kod liječnika radi procjene stanja
Svi ovi koraci mogu značiti razliku između mirnog dana i napada panike. Poznavanje vlastitog tijela i proaktivno upravljanje simptomima uz učinkovitu komunikaciju s liječnikom ključni su u održavanju astme pod kontrolom.
U konačnici, astma ne mora nužno odrediti vaš život. Uz pravilan tretman i prilagodbe u svakodnevnom životu, možete voditi aktivan i ispunjen život. Ako imate astmu, nepovjerenje i strah od napada mogu biti opterećenje, ali znanje je moć — i uz prave informacije i podršku, možete se suočiti s astmom s hrabrošću.