Ascitis je medicinski termin koji se koristi za opisivanje nakupljanja tekućine unutar abdominalne šupljine. Ovo stanje može biti neugodna, pa čak i ozbiljna pojava koja često ukazuje na probleme s organima unutarnjeg sustava. U pravilu, ascitis se ne javlja samostalno, već je simptom nekog drugog zdravstvenog problema.
Glavni uzroci ascitisa
Postoji nekoliko ključnih uzroka koji dovode do pojave ascitisa, a razumijevanje tih uzroka može pomoći u sprječavanju daljnjih zdravstvenih problema. Najčešći uzroci ascitisa uključuju:
Ciroza jetre
Ciroza jetre je jedan od najčešćih uzroka ascitisa. Ova bolest nastaje zbog dugogodišnjeg oštećenja jetre, često uslijed konzumacije alkohola, virusnih hepatitisa ili masne jetre. Kada jetra postane oštećena, ona ne može pravilno obavljati svoje funkcije, što dovodi do nakupljanja tekućine. Simptomi ciroze uključuju umor, gubitak apetita i žuticu, a ascitis je često posljednja faza bolesti.
Kardiovaskularni problemi
Srčane bolesti, poput zatajenja srca, također mogu uzrokovati ascitis. Kada srce ne pumpa efikasno, dolazi do nakupljanja tekućine u tijelu, uključujući i trbušnu šupljinu. Osobe s takvim problemima mogu primijetiti otečen abdomen, a ponekad i otečene noge. U ovakvim slučajevima, liječenje srčanih problema može smanjiti ili eliminirati ascitis.
Maligni tumori
Tumori, bilo da se radi o karcinomu jajnika, raka debelog crijeva ili drugim vrstama, mogu uzrokovati ascitis. Tumori mogu izravno utjecati na peritoneum, oblogu koja pokriva abdomen, ili uzrokovati nakupljanje tekućine kroz druge mehanizme. Osobe s ovim stanjima često će trebati posebnu medicinsku skrb kako bi se riješili uzroka ascitisa.
Infekcije i upalne bolesti
Infekcije, poput bakterijske peritonitisa, također mogu dovesti do ascitisa. U tom slučaju, postoji opasnost od upale koja može izazvati nakupljanje tekućine u trbuhu. Upalne bolesti zdjeličnih organa također su moguće, posebno kod žena. Ove situacije zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć i liječenje.
Računajući na dijetu i stil života
Naravno, prehrana i stil života igraju značajnu ulogu u sprječavanju ascitisa. Održavanje zdrave tjelesne težine, ograničavanje konzumacije alkohola i pravilna prehrana bogata vlaknima mogu pomoći u očuvanju zdravlja jetre i srca. Dobar primjer je mediteranska prehrana koja se fokusira na voće, povrće, cjelovite žitarice i zdrave masnoće.
Također, redovita fizička aktivnost pomaže održavanju kardiovaskularnog zdravlja i isto tako igra značajnu ulogu u smanjenju rizika od ascitisa. Svakodnevno hodanje ili lagano vježbanje može donijeti mnoge koristi. Koliko god izgledalo jednostavno, takve male promjene mogu iz temelja unaprijediti zdravlje.
Kako prepoznati ascitis?
Prepoznavanje ascitisa može biti izazovno. Često se simptomi mogu zamijeniti s nečim manje ozbiljnim. Osobe s ascitisom često osjećaju nadutost, neugodnost ili čak bol u trbuhu. Neki će, u težim slučajevima, primijetiti da im odjeća postaje uska oko trbuha ili da im se trbuh značajno povećava. Ako primijetite slične simptome, važno je potražiti medicinsku pomoć.
Ascitis nije samo neugodnost; to je simptom koji često ukazuje na ozbiljna stanja. Stoga, razgovarajući o ascitisu, važno je ostati informiran i sklapanje zdravih životnih navika može stvoriti razliku između zdravlja i neugodnih stanja. Briga o sebi putem pravilne prehrane, aktivnog načina života te redovitih liječničkih pregleda može značajno smanjiti rizik od ascitisa i ostalih komplikacija. Kroz mali trud i promjene možemo značajno unaprjediti svoje zdravlje.