Artritis je bolest koja zahvaća milijune ljudi diljem svijeta, a unatoč tome, informacije o ovoj bolesti često su prožete mitovima i zabludama. Ove zablude ne samo da mogu otežati dijagnosticiranje i liječenje, već mogu i dodatno opteretiti oboljele, stvarajući osjećaj bespomoćnosti i izolacije. U nastavku razrađujemo neke od najčešćih zabluda o artritisu i objašnjavamo istinu koja stoji iza njih.
Artritis je samo bolest starijih ljudi
Jedna od najraširenijih mitova o artritisu jest da je isključivo bolest starijih osoba. Iako se artritisu često dijagnosticira u starijoj dobi, to ne znači da mlađi ljudi nisu pogođeni. Primjerice, juvenilni artritis može se dijagnosticirati čak i u djece. Štoviše, postoje mnoge vrste artritisa, uključujući reumatoidni artritis, koji može započeti u ranoj odrasloj dobi. Ova zabluda može spriječiti mlade ljude da potraže pomoć i savjete ako primijete simptome, misleći da su ti simptomi normalni ili da će proći sami od sebe.
Artritis je neizlječiv
Mnogi ljudi vjeruju da artritis nije moguće liječiti, a to nije posve točno. Iako trenutno ne postoji lijek za sve vrste artritisa, postoji niz učinkovitih tretmana koji mogu značajno smanjiti simptome i poboljšati kvalitetu života. Tretmani mogu uključivati lijekove, fizikalnu terapiju, promjenu prehrane i načina života. U nekim slučajevima, operacija zgloba može biti opcija. Uočavanje simptoma i rano djelovanje mogu napraviti veliku razliku u životu pacijenta.
Artritis je samo bol u zglobovima
Iako je bol u zglobovima jedan od najčešćih simptoma artritisa, ova bolest može utjecati i na druge dijelove tijela. Mnogi ljudi ne shvaćaju da artritis može uzrokovati i umor, groznicu, usporavanje pokreta i upaljene zglobove. Također, postoje sistemski oblici artritisa poput lupusa ili psorijatičnog artritisa koji mogu utjecati na kožu, krvne žile i organe. Osobe koje pate od artritisa često se suočavaju s raznim simptomima koji mogu utjecati na njihovu svakodnevicu, a ne samo sa bolovima u zglobovima.
Mogu li se prehrambene navike promijeniti?
Zabluda je da prehrambene navike nemaju utjecaj na artritis. Iako hrana ne može “izliječiti” artritis, pravilna prehrana može pomoći u ublažavanju simptoma. Primjerice, antiupalna hrana poput masline, ribe, orašastih plodova i voća može smanjiti upalu. Zauzvrat, trans masti, rafinirani šećeri i prerađeni proizvodi mogu pogoršati stanje. Stvaranjem zdravih prehrambenih navika, možete ojačati tijelo dok se borite protiv simptoma artritisa.
Vježbanje je štetno za zglobove
Mnogi ljudi s artritisom vjeruju da bi trebali izbjegavati vježbanje kako ne bi opteretili zglobove. Međutim, umjereno vježbanje može biti izrazito korisno. Aktivnosti poput plivanja, hodanja ili joge mogu poboljšati pokretljivost zglobova, povećati snagu i smanjiti bol. Naravno, uvijek je važno konzultirati se s liječnikom ili fizioterapeutom kako bi se odabrali odgovarajući oblik vježbanja koji odgovara specifičnim potrebama i stanju pacijenta.
Artritis se nasljeđuje
Iako genetika može igrati ulogu u razvoju nekih vrsta artritisa, to nije uvijek slučaj. Postoje mnogi faktori rizika koji doprinose bolesti, uključujući okolišne čimbenike, stil života i druge zdravstvene probleme. Ovisno o vrsti artritisa, nasljedni faktor može varirati. Primjerice, osobe s obiteljskom povijesti reumatoidnog artritisa imaju veći rizik, ali to ne znači da će svaka osoba s tom poviješću nužno razviti bolest.
Svaka zabluda o artritisu može otežati svakodnevicu oboljelima. Razumijevanje istine o ovoj bolesti može ne samo pomoći u boljem upravljanju simptomima, već i potaknuti oboljele da potraže pomoć i podršku. Ove informacije mogu biti ključne u borbi protiv društvenog stigmatiziranja oboljelih i potaknuti veću razinu empatičnosti prema onima koji se suočavaju s ovom teškom bolešću. Znanje je moć, a kada se suočimo s mitovima i zabludama, možemo svi zajedno činiti korak naprijed ka boljoj budućnosti za sve koji pate od artritisa.