Boli vas u zapešću i pitate se može li to biti posljedica artritisa? Razumljivo je da se brinete, s obzirom na to kako neugodna može biti bilo kakva bol u zapešću, a posebno kad postane stalna. Zapešće je složen zglob koji se sastoji od osam malih kostiju i raznih ligamenata, živaca i tetiva. Česta je meta ozljeda i upalnih stanja, a artritis je jedna od njih. U nastavku ćemo raspraviti koji su uzroci boli u zapešću, kakve vrste artritisa postoje, kako se postavlja dijagnoza i koje su moguće mogućnosti liječenja.
Vrste artritisa koje mogu uzrokovati bol u zapešću
Artritis uključuje širok spektar stanja koja uzrokuju upalu zglobova, a najčešći tipovi koji mogu utjecati na zapešće su osteoartritis i reumatoidni artritis.
Osteoartritis
Osteoartritis se javlja uslijed trošenja hrskavice koja štiti kosti u zglobu. Nažalost, kako starimo, hrskavica se može trošiti brže nego što se zamjenjuje. To može dovesti do bolova, ukočenosti i otečenosti zapešća, a često se javlja i kod onih koji su imali prethodne ozljede zapešća.
Reumatoidni artritis
S druge strane, reumatoidni artritis je autoimuna bolest koja napada zglobnu membranu, uzrokujući bol i oticanje. Osobe koje pate od reumatoidnog artritisa obično osjećaju simetrične simptome, što znači da će boljeti obje ruke ili zapešća. Ovo stanje često dolazi i s drugim simptomima kao što su umor i groznica.
Kako prepoznati simptome?
Bol u zapešću može se manifestirati na razne načine. Možda ćete osjećati tingle, bol, ukočenost ili čak slabost u ruci. Zanimljivo je da se neki simptomi mogu pogoršati s vremenom, a neki se mogu pojaviti iznenada.
Na primjer, ako primijetite da vas zapešće boli nakon što ste dugo radili na računalnom radu ili ste intenzivno vježbali, možda je to znak preopterećenja ili upalnog stanja. Mnogi ljudi također javljaju povećanu bol u zapešću tijekom jutra, a to može ukazivati na upalu, posebno kod reumatoidnog artritisa.
Dijagnostika
Ako vas boli u zapešću, prvi korak je posjet liječniku. Liječnik će vam postaviti niz pitanja o simptomima, kao i napraviti fizički pregled. Moguće je da će preporučiti rendgensko snimanje, magnetnu rezonancu ili krvne pretrage kako bi se provjerili upalni markeri ili specifična protutijela.
Ponekad su simptomi bolni i frustrantni, a jednostavan test može otkriti uzrok. Naprimjer, test opterećenja koji uključuje pregled osjetljivosti ili pokretljivosti zapešća može liječnicima pomoći u određivanju jesu li bolovi povezani s artritisom.
Mogućnosti liječenja
Kada se utvrdi dijagnoza, liječnicima su na raspolaganju različite mogućnosti liječenja. Od jednostavnih promjena u načinu života do lijekova, svaka opcija može pomoći u ublažavanju simptoma.
Primjena leda i odmora
Jedan od prvih koraka liječenja može biti korištenje leda na bolnom zapešću. Primjena leda može pomoći smanjiti oticanje i bol. Također, odmaranje ruke ili zapešća može pridonijeti oporavku.
Medikamenti
Liječnik će možda preporučiti lijekove protiv bolova, kao što su ibuprofen ili naproksen. U težim slučajevima može se razmotriti uporaba protuupalnih lijekova na recept ili čak bioloških lijekova ako se dijagnosticira reumatoidni artritis.
Fizioterapija
Fizioterapija također može dati odlične rezultate. Stručnjaci mogu predložiti vježbe koje ojačavaju zapešće, povećavaju fleksibilnost i smanjuju bol. Ponekad čak i obične vježbe istezanja mogu napraviti čuda.
U slučaju da vam se bol ne povuče, možda ćete morati razmotriti i kiruršku opciju kao posljednje rješenje.
Alternativni pristupi
Mnogim ljudima pomažu i alternativne metode liječenja poput akupunkture ili aromaterapije. Iako se ovi pristupi moraju uzeti s oprezom, neki pacijenti izvještavaju o poboljšanjima korištenjem alternativa u kombinaciji s tradicionalnim metodama.
Ne zaboravite poslušati svoje tijelo. Ako promijenite način života, vježbate redovito i hranite se uravnoteženo, ojačat ćete svoje tijelo i vjerojatnost da ćete izbjeći bol u budućnosti. A ako se patnja nastavi, nikad ne oklijevajte obratiti se stručnjaku za savjet. Bol u zapešću može biti dosadna prepreka, ali postoje načini da se riješite tih bolova i nastavite sa svakodnevnim aktivnostima koje volite. Uz pravilan pristup, budućnost bez boli može biti na dohvat ruke.